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Vivre mieux !

Le goût de l'effort ?

Aller plus loin ?

Pour Esprit de famille l’activité physique et le sport sont au coeur de votre santé comme de votre bien-être. Et il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle ! Il est aussi possible que ce ne soit pas trop tôt pour donner aux enfants et adolescents le goût de bouger, adopter les bonnes postures dès leur plus jeune âge, privilégier la qualité des mouvements et développer leur esprit communautaire

Le Pack Check-Up 2h.

Prenez le temps de découvrir vos ressources et de fixer vos objectifs. La séance de découverte est un impératif pour évaluer correctement vos capacités. C’est un check-up sportif qui vous permet de faire le point avant de vous lancer sur la durée. Il se compose toujours d’un échange initial, d’une séance adhoc définie par le coach à l’issue et d’un débriefing concis à l’issue. Vous décidez ensuite de vous engager dans le cadre d’un pack ou non.

Esprit de Famille favorise les relations fortes et ce passage obligatoire de 2h est avant tout l’occasion pour votre coach comme pour vous d’évaluer votre adéquation mutuelle. On n’atteint ses objectifs dans l’effort que si l’on est en confiance. Vous devez pouvoir compter pleinement sur votre coach comme il doit pouvoir compter sur vous ! C’est aussi une véritable satisfaction pour nos coachs de voir leur « élève » parvenir à leurs fins.

Le Pack Check-Up à un coût de revient de 34,99€ une fois perçu votre crédit d’impôt de 50%, soit un coût initial de 69,98€;

Dans le cadre du Pack Check-Up le coût de revient final du forfait une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 34,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattachés à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif forfaitaire de 58,31€ HT pour le Pack Check-Up vous sera facturé 69,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi un forfait de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final de 34,99€ pour le Pack Check-Up et de 3,99€ pour les frais de coordination et de délivrance des services

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Adultes: Packs Santé, Réadaptation à l'effort et Senior.

Les Packs Santé, Réadaptation à l’effort et Sénior décrit ci-dessous s’exécutent exclusivement avec un professionnel diplômé et en concertation avec un suivi médical adapté.

  • Pack Santé et Réhabilitation: Les vertus du sport au cours d’un traitement ou après celui-ci ne sont plus à démontrer. De nombreuses études démontrent que l’activité physique aide non seulement à ne pas développer certaines pathologies, à mieux appréhender les traitements, à mieux récupérer mais également à prévenir la récidive. Ainsi les femmes actives peuvent réduire jusqu’à 50% le risque de récidive d’un cancer du sein ! (Article Institut Curie). Mais c’est aussi vrai pour le cancer du côlon…
  • Pack Réadaptation à l’effort: La vie moderne et certaines pathologies chroniques (Obésité, diabète etc…) conduisent à cesser toute activité sportive et à concevoir cela comme une fatalité. Ce n’est pas le cas ! Votre médecin vous convainc, vous le décidez et nous nous occupons du reste !
  • Pack Senior: Vous pouvez reprendre la main sur votre corps à tout âge. Il n’est jamais trop tard pourvu que l’on soit accompagné de compétence qui à la fois vous préservent de la blessure et ne vous font pas perdre de temps dans des activités inadaptées !

Dans le cadre de nos packs le tarif final est évalué en fonction du volume d’engagement validé avec votre coach pour atteindre votre objectif.

Pour les Packs Santé, Réadaptation à l’effort & Sénior le coût de revient final maximum par heure une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 17,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ par mois de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

 

 

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattaché à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif horaire maximum de 29,98€ HT vous sera facturé au maximum 35,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre forfait mensuel de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final maximum respectivement de 17,99€ par heure et de 3,99€ par mois

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Adultes: Packs Remise en forme, Results & Performance.

L’histoire physique et athlétique de chacun est différente et c’est la raison pour laquelle chaque objectif doit être parfaitement individualisé. Les Packs conçus par Esprit de Famille s’exécutent exclusivement avec une autorisation médicale et un professionnel diplômé.

  • Pack Remise en forme: Que vous souhaitiez enfin « reprendre le sport », « faire un marathon » ou « gagner une compét » nous disposons des ressources pour vous accompagner. Certains auront besoin de « motivation », de constance pour ne pas lâcher pour la énième fois tandis que d’autres auront besoin de ne pas perdre leur temps en suivant un programme clair vers un objectif précis (perdre de la masse grasse, « avoir des abdos » ou assurer des séances de fractionné utiles…). Le sport est une expertise et nos coachs s’engageront sur des objectifs précis !
  • Pack Results: Vous êtes « en forme » mais n’arrivez pas à passer certains caps dans vos séances. Il vous faut une expertise « technique » à vos côtés » qui structure vos efforts tout en boostant votre motivation. Nos coachs sont des experts formés, que vous souhaitiez progresser sur des objectifs sportifs ou « fitness » ils peuvent dans le cadre d’une méthode précisément ajustée vous aider à repousser vos limites !
  • Pack Performance: Vous êtes entraîné(e) mais vous avez un objectif en tête. La performance sportive ne souffre pas l’approximation et seul une expertise pointue vous amènera à bon port. Privilégiée par les « initiés », souvent très compétents eux-mêmes, pour affiner leur préparation c’est aussi une formule parfaite pour ceux qui ont un rêve plus modeste tel finir un marathon, faire un temps ou participer à une aventure, un raid ou un trail… ».

Dans le cadre de nos packs le tarif final est évalué en fonction du volume d’engagement validé avec votre coach pour atteindre votre objectif.

Dans le cadre des Packs Remise en forme, Results & Performance le coût de revient final maximum par heure une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 17,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ par mois de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattachés à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif horaire maximum de 29,98€ HT vous sera facturé au maximum 35,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre forfait mensuel de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final maximum respectivement de 17,99€ par heure et de 3,99€ par mois

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Seniors agés: Activités physiques et prévention des chutes

L’activité physique est indéniablement le meilleur argument du vieillir mieux. C’est facile à dire ! Sauf que l’on se retrouve souvent désemparé(e) face à l’absence d’habitude et de méthode. Cela amenuise insidieusement votre motivation et rapidement le découragement s’installe. Esprit de Famille s’engage à mettre en oeuvre une stratégie personnalisée pour atteindre enfin vos objectifs qu’ils soient de santé ou de bien-être. Nos coachs sont des experts formés spécifiquement à la problématique du sport santé à tout âge. Ils seront les garants de la réalisation de vos objectifs en accord avec le corps médical.

Nous savons également que l’angoisse de la chute est permanente chez les plus agés d’entre-nous et à juste titre. Pourtant des gestes et attitudes simples permettent de prévenir ces risques avec des résultats statistiques exceptionnels chez les personnes les ayant suivis. N’hésitez pas à nous solliciter pour mettre en place ces actions pour vous ou pour l’un de vos proches.

Dans le cadre de nos packs le tarif final est évalué en fonction du volume d’engagement validé avec votre coach pour atteindre votre objectif.

Dans le cadre du Pack Vieillir Mieux & Prévenir les chutes le coût de revient final maximum par heure une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 17,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ par mois de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

 

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattachés à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif horaire maximum de 29,98€ HT vous sera facturé au maximum 35,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre forfait mensuel de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final maximum respectivement de 17,99€ par heure et de 3,99€ par mois

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Pack Kids 3-9 ans.

Le Pack Kids est une offre simple basée sur vos attentes et celles de votre enfant. Tout commence par une séance découverte de 2h avec son éducateur sportif diplômé au cours de laquelle l’enfant et l’adulte vont apprendre à se connaître et établir les bases d’un relation avant de faire une petite séance de découverte. Un bilan est ensuite réalisé avec les parents qui décident de s’engager dans un pack de 10h ou sur une offre de plus long terme sur mesure.

A titre indicatif le Pack Kids permet par exemple de:

  • Faire découvrir à un enfant ses capacités athlétiques et le goût de l’effort.
  • Faire découvrir à un enfant des activités multiples afin de préparer un choix dans le cadre d’un club local.
  • Accompagner l’enfant dans ses objectifs de progression en lui apportant dès le plus jeune âge une expertise de préparation athlétique digne des sportifs de haut niveau. Toutefois Esprit de Famille est une organisation responsable et se réserve la possibilité de ne pas accepter le suivi d’objectifs qui ne correspondraient pas son éthique.

Dans le cadre de nos packs le tarif final est évalué en fonction du volume d’engagement validé avec votre coach pour atteindre votre objectif.

Dans le cadre du Packs Kids le coût de revient final maximum par heure une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 17,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ par mois de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattachés à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif horaire maximum de 29,98€ HT vous sera facturé au maximum 35,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre forfait mensuel de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final maximum respectivement de 17,99€ par heure et de 3,99€ par mois

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Pack Ados 10-15 ans.

Le Pack Ados se distingue du Pack Kids car ses besoins sont vraiment différents. L’exigence monte souvent d’un cran et nos programmes Ados sont inspirés des meilleures pratiques en la matière et notamment du Crossfit (donc très variés). Ils restent adaptés à leurs besoins spécifiques et tout en respectant les impératifs de la période de croissance.

Le Pack Ados une offre simple basée sur vos attentes et surtout celles de votre enfant. Tout commence par une séance découverte de 2h avec son éducateur sportif diplômé au cours de laquelle le jeune et l’adulte vont apprendre à se connaître et établir les bases d’un relation avant de faire une légère séance d’évaluation. Un bilan est ensuite réalisé avec les parents qui décident de s’engager dans un pack de 10h ou sur une offre de plus long terme sur mesure.

A titre indicatif les Pack Ados permet par exemple de:

  • Faire découvrir à un(e) adolescent(e) ses capacités athlétiques, ses limites et le goût de l’effort.
  • Structurer l’approche d’un(e) adolescent(e) pour rendre ses efforts nutritionnels et physiques aussi efficaces que raisonnables. Nous luttons particulièrement contre contre toutes les pratiques inutiles, voire dangereuses, et n’utilisons pas d’appareillage.
  • Accompagner le jeune athlète dans ses objectifs de progression en lui apportant toute l’expertise d’une préparation athlétique professionnelle. Toutefois Esprit de Famille est une organisation responsable et se réserve la possibilité de ne pas accepter la poursuite d’objectifs qui seraient en contradiction avec son éthique.

Dans le cadre de nos packs le tarif final est évalué en fonction du volume d’engagement validé avec votre coach pour atteindre votre objectif.

Dans le cadre du Pack Ados le coût de revient final maximum par heure une fois déduit ou perçu votre crédit d’impôt dans les conditions fixées par le Code Général des Impôts est de 17,99€ auxquels il faut ajouter 3,99€ par mois de frais de coordination et de délivrance des services.

Ces Packs sont éligibles à l'offre Duo, Trio ou Quatuor

Nos packs sont accessibles pour des séances à 2, 3 ou 4 maximum. Néanmoins c’est une décision du coach qui permet d’évaluer la faisabilité du projet collectif en fonction des objectifs définis avec chacun. Le tarif par personne dans un cadre collectif est fixé à 60% du prix individuel dans le cadre du Pack choisi. Le crédit d’impôt correspond à 50% des sommes effectivement réglées par personne qui disposera d’une attestation fiscale individualisée.
Esprit de Famille étant engagé dans une démarche de transparence et de strict respect de la loi vous trouverez ci-après les éléments qui nous permettent de construire nos tarifs ainsi que les mentions légales obligatoires.

Nos Packs Sport & Activités Physiques sont rattachés à la catégorie 5° relative aux cours à domicile de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre tarif horaire maximum de 29,98€ HT vous sera facturé au maximum 35,98€ TTC;

Esprit de Famille applique des frais de coordination et de délivrance des services rattachés à la catégorie 2° de l’Art D7231-1 II du Code du Travail et se voit appliquer un taux de TVA collectée de 20%. Ainsi notre forfait mensuel de 6,65€ HT vous sera facturé 7,98€ TTC;

Ces offres de service sont éligibles aux avantages fiscaux dans les conditions de l’article 199 sexdecies du Code Général des Impôts et peuvent donc faire l’objet d’un crédit d’impôt pour tous et sans conditions de revenus (déduit voire remboursé de 50% de vos dépenses). Soit un coût de revient final maximum respectivement de 17,99€ par heure et de 3,99€ par mois

Par ailleurs cette offre de service est réalisée en mode « prestataire » défini par le 3° de l’Article L7232-6 du Code de Travail. Esprit de Famille reste donc l’employeur, est est donc soumis aux diverses obligations résultant notamment du Code du Travail et du Code de la Sécurité Sociale.
Enfin, en vertu de l’Article 6 de l’arrêté du 17 mars 2015 relatif à l’information préalable du consommateur sur les prestations de services à la personne Esprit de Famille remet gratuitement un devis personnalisé au consommateur à qui il propose une prestation ou un ensemble de prestations dont le prix total est supérieur ou égal à 100€ TTC ou au consommateur qui lui en fait la demande.

Chez Esprit de Famille nous sommes convaincu que nos collaborateurs donnent le meilleur d’eux mêmes pour la satisfaction de nos clients grâce au strict respect du droit du travail et d’une organisation transparente. Un temps d’habillage de 15mn par prestation est donc toujours intégré et justifie que la durée des séances sera légèrement inférieure au temps facturé.